1ª Consulta gratis
Los trastornos de ansiedad son uno de los problemas de carácter psicológico más habituales en nuestros días.
Si estás buscando psicólogos en Alcobendas con los que poder realizar un tratamiento para la ansiedad, contacta con nosotros.
En primer lugar, es importante aclarar que la ansiedad es una emoción que en sí misma no es patológica. Sólo es clínicamente significativa cuando nos genera un malestar relevante en nuestra vida y limita de forma moderada o grave lo que hacemos.
Si pasamos gran parte del tiempo sin poder dejar de pensar en aquello que nos agobia, preocupa o nos da miedo que suceda es posible que estemos experimentando un trastorno de ansiedad.
La ansiedad y el miedo como tales no son un síntoma clínico, sino que comienzan a serlo cuando no los podemos controlar. O dicho de otra manera, cuando son los miedos, la ansiedad y el estrés los que nos controlan.
Cuando no podemos dejar de pensar en lo que nos preocupa, o nuestros miedos a lo que nos pueda pasar limita nuestra vida diaria. Llegando incluso a impedir que hagamos cosas que queremos o necesitamos.
Es importante que realicemos un tratamiento para la ansiedad cuando, por decirlo de alguna manera, el sufrimiento que generan los miedos, preocupaciones, y episodios de ansiedad no nos permite disfrutar con normalidad de la vida.
La ansiedad puede estar asociada a preocupaciones sobre el futuro, sobre nosotros mismos, a que nos pase algo, a que pase algo a nuestros seres queridos, a situaciones laborales, de pareja, familiares y un largo etcétera. Si no podemos controlar la ansiedad o nuestras preocupaciones nos tienen bloqueados, es el momento de pedir ayuda.
El tratamiento psicológico de los trastornos de ansiedad tendrá como objetivo fundamental que la persona se recupere y pueda vivir sin el sufrimiento que está padeciendo.
