Buscar ayuda psicológica
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- Written by Cepae Psicólogos Alcobendas
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Buscar apoyo psicológico es un paso importante y valiente para cuidar de tu bienestar mental. Aquí tienes algunos consejos para pedir apoyo psicológico: Reconoce tus sentimientos: Acepta que necesitas ayuda. Es un signo de fortaleza, no de debilidad. Investiga opciones: Busca psicólogos especialistas en terapia y verifica sus credenciales. Habla con alguien de confianza: Comenta tus sentimientos con un amigo o familiar cercano. Pueden ofrecerte…
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