Clínica archivos - Cepae psicólogos

Primera consulta gratuita en nuestra consulta de psicología

14/06/2024
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Written by Cepae Psicólogos Alcobendas

Primera consulta gratuita en nuestra consulta de psicología En nuestra consulta de psicología, Cepae psicólogos, entendemos que dar el primer paso hacia la búsqueda de ayuda psicológica profesional suele ser un paso difícil de dar. Para facilitar este proceso y mostrar nuestro compromiso con nuestros pacientes, ofrecemos la primera consulta completamente gratuita. Nuestro objetivo es proporcionar un entorno de confianza, comprensivo y cercano donde te…

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Terapia psicológica transdiagnóstica

03/06/2024
Published in Clínica, Psicoterapia, Terapia psicológica
Written by Cepae Psicólogos Alcobendas

La terapia transdiagnóstica es un enfoque terapéutico que trata los procesos subyacentes comunes a múltiples trastornos mentales, en lugar de centrarse exclusivamente en un diagnóstico específico. Este enfoque se basa en la idea de que los trastornos mentales, emocionales, psicológicos, comparten factores etiológicos y mecanismos de mantenimiento similares, y que abordarlos puede ser efectivo para una amplia gama de problemas de salud mental. Aquí hay…

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La ayuda psicológica que puedes necesitar

01/06/2024
Published in Clínica, Psicólogo en Alcobendas, Terapia psicológica
Written by Cepae Psicólogos Alcobendas

Un psicólogo clínico puede ayudar en una amplia variedad de áreas relacionadas con la salud mental y el bienestar emocional. Aquí tienes algunas formas específicas en las que pueden ser útiles: Evaluación y diagnóstico: Identificación de trastornos mentales y emocionales a través de entrevistas, cuestionarios y pruebas psicológicas. Terapia individual: Tratamiento de problemas como la depresión, ansiedad, estrés, fobias y otros trastornos emocionales. Terapia de…

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Buscar ayuda psicológica

01/06/2024
Published in Clínica, Psicólogo en Alcobendas, Terapia psicológica
Written by Cepae Psicólogos Alcobendas

Buscar apoyo psicológico es un paso importante y valiente para cuidar de tu bienestar mental. Aquí tienes algunos consejos para pedir apoyo psicológico: Reconoce tus sentimientos: Acepta que necesitas ayuda. Es un signo de fortaleza, no de debilidad. Investiga opciones: Busca psicólogos especialistas en terapia y verifica sus credenciales. Habla con alguien de confianza: Comenta tus sentimientos con un amigo o familiar cercano. Pueden ofrecerte…

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Aumento de los problemas de salud mental.

13/04/2024
Published in Clínica, Terapia psicológica
Written by Cepae Psicólogos Alcobendas

Aumenta significativamente el número de personas que presentan algún problema de salud mental. El reciente Estudio Internacional de Salud Mental de la Fundación Axa, revela que el 40% de la población española ha padecido problemas de salud mental. Entre los trastornos con mayor prevalencia se encuentran la depresión, los trastornos de ansiedad, trastornos por estrés postraumático y trastornos relacionados con la alimentación. Señala el estudio…

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¿Por qué nos cuesta pedir ayuda?

12/09/2023
Published in Clínica, Psicólogo en Alcobendas, Terapia psicológica
Written by Cepae Psicólogos Alcobendas

¿Por qué nos cuesta pedir la ayuda que tanto necesitamos? Pedir ayuda puede ser difícil por varias razones, y estas razones pueden variar de una persona a otra. Aquí hay algunas de las razones comunes por las que cuesta pedir ayuda: Te animamos a vencer los miedos y prejuicios que te impiden pedir la ayuda que necesitas. NO te juzgamos. Pedir ayuda es una necesidad…

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Miedo a tomar decisiones

06/09/2023
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Written by Cepae Psicólogos Alcobendas

Un miedo excesivo a tomar decisiones importantes, que puede causar gran ansiedad y dificultad para tomar incluso las decisiones más simples. Este miedo puede ser paralizante y limitar el progreso personal y profesional. Aquí, algunas razones comunes que pueden causar miedo a tomar decisiones: Las personas que presentan miedo a tomar decisiones pueden presentar los siguientes síntomas: El miedo a tomar decisiones puede tener un…

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Terapia de pareja

03/07/2020
Published in Clínica, Psicólogo en Alcobendas, Terapia psicológica
Written by Cepae Psicólogos Alcobendas

La terapia de pareja es una de las muchas formas de psicoterapia que existen. En concreto, ésta se encuentra diseñada para aquellas parejas cuya relación se ha deteriorado y la pareja necesita ayuda para poder superar los problemas que les afectan. La terapia de pareja está diseñada principalmente para que la pareja se de la oportunidad de superar sus problemas. Al ser un problema de pareja,…

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Consulta psicológica gratuita durante la alerta por COVID-19

22/03/2020
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Written by Cepae Psicólogos Alcobendas

COVID-19 – Atención gratuita – Cepae Psicólgos. Cepae Psicólogos. Atendemos vía Skype. Mientras se mantenga la situación actual de emergencia sanitaria, en Cepae Psicólogos hemos implementado un servicio de intervención psicológica vía telemática. Atención gratuita vía telemática: Conscientes de la excepcional situación que atravesamos, en Cepae Psicólogos atenderemos de forma gratuita las consultas realizadas vía Skype. Personas a las que se dirige el servicio: –…

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