Etiquetas: psicólogo alcobendas

Primera consulta gratuita en nuestra consulta de psicología

14/06/2024
Published in Clínica, Psicólogo en Alcobendas, Psicoterapia, Terapia psicológica

Primera consulta gratuita en nuestra consulta de psicología En nuestra consulta de psicología, Cepae psicólogos, entendemos que dar el primer paso hacia la búsqueda de ayuda psicológica profesional suele ser un paso difícil de dar. Para facilitar este proceso y mostrar nuestro compromiso con nuestros pacientes, ofrecemos la primera consulta completamente gratuita. Nuestro objetivo es proporcionar un entorno de confianza, comprensivo y cercano donde te…

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Los peligros del autodiagnóstico de trastornos psicológicos

06/06/2024
Published in consejos de psicología, Psicoeducación

Los Peligros del Autodiagnóstico Autodiagnosticarse puede parecer una solución rápida y económica, pero conlleva varios riesgos. En primer lugar, la información en línea no siempre es precisa ni está adaptada a cada caso individual. Los síntomas de muchos trastornos psicológicos se superponen, y sin la formación adecuada, es fácil malinterpretar estos síntomas y llegar a conclusiones incorrectas. Por ejemplo, la ansiedad y la depresión pueden…

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Terapia psicológica transdiagnóstica

03/06/2024
Published in Clínica, Psicoterapia, Terapia psicológica

La terapia transdiagnóstica es un enfoque terapéutico que trata los procesos subyacentes comunes a múltiples trastornos mentales, en lugar de centrarse exclusivamente en un diagnóstico específico. Este enfoque se basa en la idea de que los trastornos mentales, emocionales, psicológicos, comparten factores etiológicos y mecanismos de mantenimiento similares, y que abordarlos puede ser efectivo para una amplia gama de problemas de salud mental. Aquí hay…

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Los mejores psicólogos de Alcobendas

03/06/2024
Published in Psicoeducación, Psicólogo en Alcobendas, Psicoterapia, Terapia psicológica

Los mejores psicoterapeutas, los mejores psicólogos, suelen compartir una serie de características, que les hace ser mejores psicólogos en su práctica clínica. Algunas de estas características de los mejores psicólogos son: Empatía Tienen una gran capacidad para comprender y compartir los sentimientos de sus pacientes, lo que les permite crear un ambiente de confianza y apoyo. Habilidades de comunicación Son capaces de comunicarse claramente y…

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Aumento de los problemas de salud mental.

13/04/2024
Published in Clínica, Terapia psicológica

Aumenta significativamente el número de personas que presentan algún problema de salud mental. El reciente Estudio Internacional de Salud Mental de la Fundación Axa, revela que el 40% de la población española ha padecido problemas de salud mental. Entre los trastornos con mayor prevalencia se encuentran la depresión, los trastornos de ansiedad, trastornos por estrés postraumático y trastornos relacionados con la alimentación. Señala el estudio…

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Qué es la psicoterapia

06/10/2023
Published in Psicólogo en Alcobendas

Como resumen, podemos decir que la terapia psicológica, también conocida como psicoterapia, es un proceso de tratamiento que implica la interacción entre un profesional de la salud mental y una persona o grupo con el objetivo de abordar problemas emocionales, psicológicos o conductuales. El objetivo de la terapia psicológica es ayudar a las personas a comprender y manejar sus pensamientos, emociones, comportamientos y relaciones de…

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¿Por qué nos cuesta pedir ayuda?

12/09/2023
Published in Clínica, Psicólogo en Alcobendas, Terapia psicológica

¿Por qué nos cuesta pedir la ayuda que tanto necesitamos? Pedir ayuda puede ser difícil por varias razones, y estas razones pueden variar de una persona a otra. Aquí hay algunas de las razones comunes por las que cuesta pedir ayuda: Te animamos a vencer los miedos y prejuicios que te impiden pedir la ayuda que necesitas. NO te juzgamos. Pedir ayuda es una necesidad…

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Miedo a tomar decisiones

06/09/2023
Published in Clínica, Psicólogo en Alcobendas

Un miedo excesivo a tomar decisiones importantes, que puede causar gran ansiedad y dificultad para tomar incluso las decisiones más simples. Este miedo puede ser paralizante y limitar el progreso personal y profesional. Aquí, algunas razones comunes que pueden causar miedo a tomar decisiones: Las personas que presentan miedo a tomar decisiones pueden presentar los siguientes síntomas: El miedo a tomar decisiones puede tener un…

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Terapia efectiva para la ansiedad

06/09/2023
Published in Psicólogo en Alcobendas, Terapia psicológica

La elección de la terapia más efectiva para tratar la ansiedad depende de la persona, y del origen y la gravedad de su ansiedad, así como de sus preferencias personales. Algunas de las terapias más comúnmente utilizadas y efectivas para tratar la ansiedad incluyen: Psicoterapia psicoanalítica: La psicoterapia psicoanalítica es un enfoque de tratamiento en psicología que se centra en analizar y comprender los procesos…

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